Zdraví - audioknihy

Únava i po osmi hodinách spánku. Dny na kávě a vůli, dokud tělo neřekne dost. Zdraví není jen absence nemoci, je to základ, na kterém stojí práce, vztahy i soustředění. Audioknihy v této kategorii se zdraví nebojí brát vážně: spánek a jeho vliv na paměť a imunitu, strava a její dopad na mozek i tělo, pohyb jako cesta k dlouhověkosti, biohacking a longevity. Píšou je lékaři, výzkumníci, sportovci i výživoví poradci. Pro každého, kdo chce jednat dřív, než ho k tomu donutí vlastní tělo.