To, co jíte, ovlivňuje víc než vaši váhu. Ovlivňuje energii, náladu i to, jak funguje váš mozek. Audioknihy v této podkategorii bourají mýty o dietách a ukazují, jak jíst tak, aby vám strava sloužila, ne škodila. Píšou je výživoví poradci, lékaři a vědci zabývající se výživou.
