Já se neotužuju, dělám Wim Hofovu metodu

Já se neotužuju, dělám Wim Hofovu metodu

Vlézt do ledové vody. Jen tak, protože chcete. Protože víte, proč to chcete. Zdá se vám to nereálné? Minulý víkend jsem zakončil tím, že jsem se ponořil do vody plné ledu. Ve Vizovicích, na kurzu Wim Hofovy metody (WHM) pod vedením Jakuba Chomáta, jednoho ze tří certifikovaných instruktorů WHM v České republice. A cítil jsem se skvěle. Stejně jako ostatní účastníci. Nejstarší měl 59 let a kurz zvládl bravurně. Wim Hofova metoda, kterou kvůli svým výsledkům a vědecky ověřeným metodám provozuje stále více lidí po celém světě, se tak pochopitelně dostává do popředí zájmu i u nás. A není se čemu divit. Není totiž jen o pobytu ve studené vodě, ledové terapii nebo otužování. Je hlavně o dechu a práci s vlastní myslí. Lehce se ji naučíte a nezabere vám více než 20-30 minut denně. Skutečně funguje. Zbaví vás stresu, naučí vás lépe a rychleji relaxovat, posílí vám imunitu, zvýší sebevědomí, pomůže od bolesti, upraví tělesnou váhu anebo vám už třeba nebude tolik zima. Za sebe však můžu říct, že pozitiv je mnohem více. Wim Hofovu metodu dělám asi rok a jen tak s ní nepřestanu. Proč?

celý článek

Máte Kuráž? Udělejte si tento malý test

Máte Kuráž? Udělejte si tento malý test

Cokoli, čemu se má smysl věnovat, vyžaduje kuráž. Pojďme zjistit, zdali jste osobou, která ji má. Udělejte si tento malý test. Až ho dokončíte, sečtěte si body a v klíči si přečtěte, jestli jste odvážnou osobou, která se nechává vést svým nitrem.

celý článek

20 audioknih pro podnikatele a manažery

20 audioknih pro podnikatele a manažery

Převážně pro podnikatele, živnostníky, ale i jejich zaměstnance jsme vytvořili speciální nabídku 20 rozvojových audioknih. Až do konce dubna si tak každou audioknihu můžete pořídit za jednotnou cenu 199 Kč. Doufáme, že vás audioknihy budou inspirovat a naleznete v nich metody a postupy, které můžete v současné situaci ihned aplikovat na váš byznys.

celý článek

6 audioknih, které pomáhají

6 audioknih, které pomáhají

V rámci soutěže Audiokniha roku 2019 bylo nominováno 6 našich audioknih. Máme z toho radost. Do konce víkendu si je u nás proto můžete koupit za zvýhodněnou cenu. Ale nejen z tohoto důvodu. Celou částku z tohoto prodeje posíláme(te) hned v pondělí Maxíkovi na transparentní účet, aby měl radost i někdo jiný. Proč? Kdo je Maxík?  

celý článek

Jak pomocí dýchání, otužování a meditace probudit své tělo

Jak pomocí dýchání, otužování a meditace probudit své tělo

O víkendu jsme si zašli do sauny. Na tom by nebylo nic tak zvláštního, protože to dělají běžně miliony lidí po celém světě. Ale my jsme si vybrali místo, které nás nadchlo. Lokalita, kam rodiny běžně chodí na procházky, užívat si přírodu, nakrmit kachny a labutě. Olomoucké Poděbrady. Na břehu jezera si partička nadšenců postavila saunu. Nádhera! Ten pocit, když v polovině února vylezete ven, kouří se z vás a vy se můžete natěšeně ponořit do ledové vody a chvíli v ní zůstat.

celý článek

Už 7 let vydáváme rozvojové audioknihy ke stažení

Už 7 let vydáváme rozvojové audioknihy ke stažení

Dnes slavíme 7 let od založení vydavatelství ProgresGuru a chtěli bychom vás pozvat na narozeninovou akci do našeho e-shopu. Vstup zdarma, všechny audioknihy ke stažení za 179 Kč. Přejeme příjemnou zábavu.

celý článek

Novinky prosince 2019

Novinky prosince 2019

Tento týden jsme vydali naši novou a zároveň poslední audioknihu tohoto roku, Vyjednejte nemožné od Deepaka Malhotry. Jen týden předtím jsme vydali Přednášejte jako na TEDu od Chrise Andersona. Ve stejnou dobu však vyšly i jiné audioknihy, které jsme zařadili do naší nabídky. Připravil jsem si tak pro vás krátké shrnutí.

celý článek

Mluvím, mluvíš, mluvíme. A všichni si rozumíme

Mluvím, mluvíš, mluvíme. A všichni si rozumíme

To, jak mluvíme s lidmi kolem, ovlivňuje to, jak se nám v životě daří. Že je to pro vás až moc determinující? Jenže je to pravda. S lidmi komunikuje každý z nás dnes a denně. A každý z nás tou komunikací něco sleduje. Chce něco sdělit, něčeho dosáhnout, najít porozumění.

celý článek

Proč tolik záleží na začátcích

Proč tolik záleží na začátcích

V pátek 18.10. vydáme novou audioknihu o načasování. Zjistíte, proč tolik záleží na tom, jestli se odpíchneme rychle, nebo zažijeme falešný start. A jak začít znovu, pokud hned ve startovních blocích škobrtneme. Proč nám vlastně s dosažením poloviny (projektu, hry, ale i života) někdy dojde dech a jindy v sobě najdeme skrytou sílu?

celý článek

Jak posílit své sebevědomí a využít svých předností

Jak posílit své sebevědomí a využít svých předností

Jestli taky patříte k lidem, kteří o sobě málokdy řeknou, že jsou dobří, tak vítejte v klubu. A protože máme očividně stejný problém, určitě už se vám v životě taky párkrát stalo, že jste narazili na člověka, který byl neschopný až to bolelo, ale jeho sebevědomí z něj doslova stříkalo. Umí se totiž dobře ocenit.

celý článek