Nespoutaná energie

Překonejte chronickou únavu a nalezněte znovu životní energii

5(2)

Zdraví Myšlení Odpočinek Úzkost Spiritualita

Audiokniha Nespoutaná energie - Deepak Chopra (Miroslav Černý) | ProgresGuru.cz

Přehrát ukázku

0:00 / 0:00

298 Kč

Dr. Deepak Chopra představuje přístup k odstranění únavy a znovunabytí pocitu energie a vitality, který je založen na ajurvédské medicíně, správné rovnováze mysli a těla.

Celý popis

Čte:
Miroslav Černý
Délka:
4 h 3 min
Formát:
MP3 ihned ke stažení
Jazyk:
Čeština
Vydavatel:
Tympanum

Doprovodné materiály ke knize

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Oživte svou vitalitu nutnou k životu

Proč únavu dennodenně pociťují miliony lidí? Proč je pro některé z nich dokonce dominantní zkušeností jejich života?

Dr. Deepak Chopra představuje přístup k odstranění únavy a znovunabytí pocitu energie a vitality, který je založen na ajurvédské medicíně, správné rovnováze mysli a těla.

Lidé s chronickou únavou trpí nedostatkem energie i dlouhé měsíce. Nelze ji vyléčit ani spánkem a může být stejně vyčerpávající jako vážné zdravotní potíže. Její vznik ovlivňují psychické i fyzické faktory. Mysl a emoce mohou být hlavním zdrojem energie, ale také jejím hlavním ničitelem. Kniha osvětluje techniky k dosažení rovnováhy ve čtyřech oblastech – v těle, mysli, chování a prostředí – a přináší návod, jak oživit tolik potřebnou energii a vitalitu.

Seznam kapitol

01Únava, energie a kvantové mechanické tělo
02Jedinečná konstituce mysli těla
03Jak důležité je dobře trávit
04Strava a energie - Část 1
05Strava a energie - Část 2
06Jak se zbavit únavy snížením stresu - Část 1
07Jak se zbavit únavy snížením stresu - Část 2
08Využití přírodních rytmů k vytvoření energie - Část 1
09Využití přírodních rytmů k vytvoření energie - Část 2
10Chronická únava v dnešním životním prostředí
11Radost jako základ energie

Hodnocení

2 hodnocení

2 ×

0 ×

pantau

28.06.2023

Recenze z: Audiolibrix

Pan Černý má skvělý hlas, který se k tématu náramně hodí a jeho způsob mluvy mě vážně bavil. Knížka mi přinesla spoustu známých i neznámých informací, které se hodí pro dobrou životosprávu, zejména pokud trpíte na únavu jako já, je to dobrá volba pro možnost dozvědět se něco více i s praktickými příklady. Doporučuji všem.

Lucinka

04.01.2024

Recenze z: progresguru.cz

Knížku bych shrnula slovy - jak zdravě žít a mít hodně energie s využitím principů ajurvédy:-) líbí se mi, že je hodně konkrétní v doporučeních (stravování, spánek i cvičení z jiného úhlu) a to dle energetických typů. Je to faktické, ale milé a poutavé poslouchání. Podání Miroslava Černého je velmi příjemné.