• Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
  • Vše o nákupu
  • Blog
  • O nás
  • Kontakt
  • czk
    CZK
    EUR
  • Audioknihy
  • Kategorie

Žádné výsledky ...

Přihlásit se
Prázdný nákupní košík
Menu
  1. ProgresGuru.cz
  2. Audioknihy
Audiokniha Psychologie zdraví - Leona Jochmannová, Tereza Kimplová (Vendula Fialová) | ProgresGuru
Úspěšně jste vložili do košíku knihu Psychologie zdraví za 499 Kč
S touto audioknihou zákazníci také kupují
Novinka
Audiokniha Jak se mění vědomí - Michael Pollan (Zbyšek Horák) | ProgresGuru
Michael Pollan Jak se mění vědomí Zbyšek Horák
Zdraví
0.00
499 Kč
Váš kapesní terapeut - Annie Zimmerman (Jana Štvrtecká) | ProgresGuru
Annie Zimmerman Váš kapesní terapeut Jana Štvrtecká
Psychologie
0.00
399 Kč
Novinka
Audiokniha Psychologie lidské odolnosti - Karel Paulík (Gustav Bubník) | ProgresGuru
Karel Paulík Psychologie lidské odolnosti Gustav Bubník
Psychologie
0.00
499 Kč
Bestseller
Doporučujeme
Audiokniha Časotvorba - Tomáš Vachuda (Jan Faltýnek) | ProgresGuru
Tomáš Vachuda Časotvorba Jan Faltýnek
Osobní rozvoj
4.50
499 Kč
Audiokniha Ultrazpracovaní lidé - Chris van Tulleken (Ondřej Novák) | ProgresGuru
Chris van Tulleken Ultrazpracovaní lidé Ondřej Novák
Zdraví
0.00
469 Kč
Audiokniha Sedm a půl kapitoly o mozku - Lisa Feldman Barrett (Dana Černá) | ProgresGuru
Lisa Feldman Barrett Sedm a půl kapitoly o mozku Dana Černá
Psychologie
0.00
249 Kč

Psychologie zdraví

Biologické, psychosociální, digitální a spirituální aspekty

Audiokniha Psychologie zdraví - Leona Jochmannová, Tereza Kimplová (Vendula Fialová) | ProgresGuru
0:00
Poslechnout
delší ukázku (24 min)
Stáhnout
doplňkové materiály
audiokniha
Novinka
Psychologie Zdraví
Autor: Leona Jochmannová
Tereza Kimplová
Čte: Vendula Wronka Fialová
Délka: 17 hod 38 min
Jazyk: Čeština
Formát: MP3 ke stažení
Vydavatel: ProgresGuru
Audiokniha Psychologie zdraví - Leona Jochmannová, Tereza Kimplová (Vendula Fialová) | ProgresGuru
499 Kč

Audioknihu můžete také darovat

0:00
0.00
(0 hodnocení)

Podobné knihy

Audiokniha Dopamin - Anna Lembke (Karolína Půčková) | ProgresGuru
Audiokniha Psychologie ovlivňování - Vít Prokůpek (Vítek Martinec) - ProgresGuru
Audiokniha Tahle kniha vám možná zachrání život - Graham Lawton | ProgresGuru
Audiokniha Psychosomatická prvouka - Radkin Honzák (Zbyšek Horák) | ProgresGuru
Audiokniha Emoční inteligence - Daniel Goleman (Jan Hyhlík) | ProgresGuru
Audiokniha Rozhodni se být zdrav - Jan Vojáček (Petr Gelnar) | ProgresGuru
Audiokniha Umění být zdráv - Jan Vojáček ( Iveta Dušková, Petr Gelnar) - ProgresGuru
Audiokniha Hacknuté tělo - Dave Asprey (Zbyšek Horák) | ProgresGuru
Audiokniha Psychologie lidské odolnosti - Karel Paulík (Gustav Bubník) | ProgresGuru
Audiokniha Klín - Scott Carney (Pavel Nečas) - ProgresGuru.cz

Popis audioknihy

Psychologie zdraví od významných expertek v oboru Leony Jochmannové a Terezy Kimplové vám ukáže, jak psychologické faktory ovlivňují naše fyzické zdraví a naopak. S nabídkou nejnovějších výzkumů v oblasti zdravotní psychologie, audiokniha ohledává komplexní vztah mezi myslí, tělem a společenským prostředím.

Cenné informace aplikovatelné v každodenním životě odborníky, studenty psychologie nebo laiky

Autorky s roky zkušeností za pomoci kolektivu renomovaných autorů této knihy, vám přináší cenné informace, které můžete aplikovat ve svém každodenním životě, ať už jako odborníci v této oblasti, studenti psychologie nebo laici zajímající se o propojení mysli a zdraví. Autoři se věnují tématům zdraví napříč různými obory, jako je psychologie, medicína, psychoterapie, adiktologie, filozofie, fyzioterapie, digitální technologie a mnoho dalších.

Proč si poslechnout Psychologii zdraví?

  • Špičková odborná publikace od uznávaných expertek Leony Jochmannové a Terezy Kimplové

  • Nejnovější poznatky z výzkumu vztahu mezi psychikou a fyzickým zdravím

  • Praktické informace využitelné v každodenním životě

  • Multidisciplinární pohled zahrnující psychologii, medicínu, fyzioterapii i digitální technologie

  • Srozumitelný jazyk přístupný pro všechny - od studentů po laiky

Základní myšlenkou této rozsáhlé odborné publikace je snaha doplnit dosavadní vydaná díla věnovaná psychologii zdraví o koncept reflektující tradiční pojetí, ale také přinést aktuální témata a poznatky zaměřené primárně na celostní pojetí zdraví.

Co v audioknize najdete?

  • Komplexní pohled na zdraví - od psychologických až po spirituální aspekty

  • Aktuální témata včetně vlivu digitálních technologií

  • Praktické rady pro zlepšení celkové životní pohody

  • Poznatky od předních odborníků z praxe i akademické sféry

Kniha se mezi čtenáři těší oblibě pro svůj vědecký přístup a srozumitelný jazyk, díky němuž jsou teorie a koncepty snadno pochopitelné i pro ty, kteří jsou v oboru nováčky. Psychologie zdraví je proto vhodná pro každého, kdo se chce dozvědět více o vlivu psychologických principů na naše zdraví nebo kdo hledá cesty ke zlepšení své celkové pohody. Texty jsou nabízeny multidisciplinární perspektivou se zapojením odborníků z oblasti akademického výzkumu i aplikované praxe.

Pro koho je audiokniha určena?

  • Studenty humanitních oborů

  • Odborníky v psychosociální oblasti

  • Každého, kdo chce porozumět vztahu mezi myslí a tělem

  • Zájemce o celostní přístup ke zdraví 

Unikátní kombinace vědeckého přístupu a srozumitelného výkladu dělá z této audioknihy nepostradatelného průvodce na cestě k lepšímu porozumění vlastnímu zdraví.

Z audioknihy

"Klíčový pro duševní pohodu je pocit bezpečí. V případě jeho narušení se může projevovat hypersenzitivitou (přecitlivělostí) na různé podněty – zejména v období, kdy jsme přetížení. Bývá rovněž doprovázen snahou hledat jistoty a bezpečí v řádu a pravidlech. V případech, kdy je mimořádným způsobem narušen společenský řád, pak může u jednotlivců docházet k projevům, které vyžadují pevnou ruku k nastolení pravidel. Významné je vytváření pocitu bezpečí v rámci svého prostředí a vztahů tak, abychom měli místo, kde se cítíme bezpečně a můžeme chvíli vypnout ostražitost autonomního nervového systému, zejména pak hluboké struktury mozku, mezi které patří kupř. amygdala. Se stresem často souvisí také přetížení informacemi. V současné době jsme stále více zahlcováni přemírou informačních zdrojů, často i protichůdného charakteru. Tyto podněty, pokud přesáhnou zdravou míru, mohou být pro naši psychiku toxické a z hlediska duševního zdraví je významný informační „detox“. Přemíra informací může způsobovat úzkost a stresovou rekci. Je důležité se zamyslet, jakému množství a jaké formě informací je náš nervový systém denně vystaven."

"Z hlediska zjištěného přínosu techniky relaxovaných odpovědí se vykazuje její pozitivní vliv na systolickou hypertenzi. Současně vykazuje zlepšení výsledků rehabilitace po prodělaném srdečním onemocnění.

Příklad

Posaďte se v tichu, tak, jak je vám pohodlné.
Zavřete oči.
Snažte se hluboce uvolnit své všechny svaly. Začnete od nohou a postupujte, až k obličejovým svalům. Nechte svaly uvolněné.
Dýchejte nosem a soustřeďte se na svůj dech. S každým výdechem si tiše řekněte jedno slovo nebo uklidňující zvuk (důležité je, aby zvolené slovo bylo bez nějakého silného významu, např. táák). Pak s každým výdechem tiše proslovte slovo „tak“, tj. nádech ... výdech (táák) ... nádech... Snažte se dýchat klidně a přirozeně.
Pokračujte v tomto cvičení 10–20 minut. Nevadí, když občas otevřete oči pro kontrolu času. Pokud vás vyruší nějaká myšlenka, nevadí, pokuste se ji ignorovat a vrátit se ke svému slovu. Až ukončíte toto cvičení, vydržte ještě několik minut sedět nejdříve se zavřenýma očima a později s otevřenýma. Také ještě vydržte nevstávat a pár minut setrvejte v pohodlné pozici."

Seznam kapitol

  • 01 Úvod
  • 02 ČÁST PRVNÍ: Modely zdraví, stresu a nemoci
  • 03 KAPITOLA 1: Teoretické vymezení zdraví a resilience
  • 04 KAPITOLA 2: Stres jako významný faktor nemoci
  • 05 KAPITOLA 3: Mobilita, doprava a veřejné zdraví
  • 06 KAPITOLA 4: Symbol vyhoření
  • 07 KAPITOLA 5: Chronická nemoc
  • 08 KAPITOLA 6: Dětský pacient - Rodinný kontext nemoci a zdraví
  • 09 ČÁST DRUHÁ: Vývojové aspekty v kontextu zdraví
  • 10 KAPITOLA 7: Emoční vývoj v dospívání a jeho vliv na duševní zdraví
  • 11 KAPITOLA 8: Psychologické aspekty porodu
  • 12 KAPITOLA 9: Specifická témata ženského zdraví
  • 13 ČÁST TŘETÍ: Nutkavé chování - Behaviorální a látkové závislosti
  • 14 KAPITOLA 10: Vztah k jídlu - Nadužívání potravy
  • 15 KAPITOLA 11: Závislé chování
  • 16 KAPITOLA 12: Hraní digitálních her
  • 17 ČÁST ČTVRTÁ: Metody a techniky podporující zdraví
  • 18 KAPITOLA 13: Péče o zdraví - Salutoprotektivní faktory
  • 19 KAPITOLA 14: Psychofyziologické aspekty zdraví a pohybová aktivita
  • 20 KAPITOLA 15: Focusing
  • 21 KAPITOLA 16: Digitální technologie v psychologii
  • 22 ČÁST PÁTÁ: Specifické a psychospirituální přístupy podporující zdraví
  • 23 KAPITOLA 17: Religiozita, spiritualita a zdraví
  • 24 KAPITOLA 18: Psychologie zdraví a nemoci z pohledu TAM (Tradiční amazonská medicína)
  • 25 KAPITOLA 19: Technika omezené zevní stimulace
  • 26 KAPITOLA 20: Cesta hrdiny jako model mužského vývoje
  • 27 Závěr
  • 28 Souhrn

Zákazníci si s touto audioknihou také zakoupili

Novinka
Audiokniha Jak se mění vědomí - Michael Pollan (Zbyšek Horák) | ProgresGuru
Michael Pollan Jak se mění vědomí Zbyšek Horák
Zdraví
0.00
499 Kč
Váš kapesní terapeut - Annie Zimmerman (Jana Štvrtecká) | ProgresGuru
Annie Zimmerman Váš kapesní terapeut Jana Štvrtecká
Psychologie
0.00
399 Kč
Novinka
Audiokniha Psychologie lidské odolnosti - Karel Paulík (Gustav Bubník) | ProgresGuru
Karel Paulík Psychologie lidské odolnosti Gustav Bubník
Psychologie
0.00
499 Kč
Bestseller
Doporučujeme
Audiokniha Časotvorba - Tomáš Vachuda (Jan Faltýnek) | ProgresGuru
Tomáš Vachuda Časotvorba Jan Faltýnek
Osobní rozvoj
4.50
499 Kč
Audiokniha Ultrazpracovaní lidé - Chris van Tulleken (Ondřej Novák) | ProgresGuru
Chris van Tulleken Ultrazpracovaní lidé Ondřej Novák
Zdraví
0.00
469 Kč
Audiokniha Sedm a půl kapitoly o mozku - Lisa Feldman Barrett (Dana Černá) | ProgresGuru
Lisa Feldman Barrett Sedm a půl kapitoly o mozku Dana Černá
Psychologie
0.00
249 Kč

Objevte, proč jsme první volbou v audioknihách o osobním rozvoji

success_logo

Aktuálně máme v nabídce

539 audioknih

Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let

Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme

Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím

Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech

4 důvody, proč mít naši Android/iOS aplikaci v mobilu

  • Přehrávání kdykoli a kdekoli
  • Výběr konkrétní stopy nahrávek
  • Poslech od místa, kde jste skončili
  • O našich akcích a slevách víte první
Stáhnout ZDARMA

Darujte audioknihu a inspirujte pro lepší život

Darujte poukaz v hodnotě dle vlastního uvážení a volbu audioknihy nechte na obdarovaném.

Anebo vyberte konkrétní titul, který zaručeně udělá radost.

Vybrat poukaz

Zaregistrujte se a ještě dnes získejte spoustu výhod

  • Přehledná virtuální polička
  • Pohodlný poslech přímo v aplikaci
  • Vybrané tituly zdarma
  • Slevy na bestsellery
  • Bonusy za každý nákup
  • Ukázky ke stažení zdarma

Pravidelná inspirace a akční nabídky do e-mailu

Nečekejte spam, ale užitečné informace o nových titulech v nabídce, akcích, slevách a tipech, které vám rozšíří obzory.

Za zkoušku nic nedáte. A z odběru se můžete kdykoli odhlásit.

  • Jak nakupovat
  • Obchodní podmínky
  • Zásady ochrany soukromí
  • Kontakt
  • O nás
  • Blog
  • Dárkové poukazy
  • Mobilní aplikace
Máte dotazy? Napište nám
  • audioknihy@progresguru.cz
  • FaceBook
  • Twitter
  • Instagram
  • YouTube
  • LinkedIn
ProgresGuru
  • GoPay
  • VISA
  • MasterCard
  • Master
  • Google-Play

2013-2025 ©

ProgresGuru - audioknihy pro váš rozvoj

Vytvořilo Peko Studio s.r.o.