Autor: |
Scott Carney |
Čte: |
Pavel Nečas |
Délka: | 8 hod 59 min |
Jazyk: | Čeština |
Formát: | MP3 ke stažení |
Vydavatel: | ProgresGuru |
Jste připraveni posunout hranice svých možností? Toužíte po tom stát se lepší verzí sebe sama? Pak je tato audiokniha přesně pro vás!
Klín je kombinací metod, tréninku a pohledu na svět, který vám umožní převzít kontrolu nad vlastním životem. V tomto explozivním zkoumání mezí odolnosti objevíte, jak můžete vklínit kontrolu nad automatickými fyziologickými reakcemi svého těla a stát se superčlověkem, kterým chcete být.
Fascinující cesta za limity lidské odolnosti
Praktické techniky pro ovládnutí vlastního těla a mysli
Inspirativní příběhy lidí, kteří překonali nemožné
Ve svém bestselleru Co tě nezabije se investigativní novinář Scott Carney ponořil do ledové vody a naučil se dýchací techniky od „Ledového muže“ Wima Hofa. Získal nadlidskou odolnost a utišilo mu to přetrvávající autoimunitní onemocnění. Jádrem těchto metod je technika zvaná Klín, která může dát člověku výhodu téměř v jakékoli situaci. Skvělá věc na Klínu je to, že to není něco, co je u některých lidí vrozené a u jiných ne. Jak uslyšíte v této audioknize, všichni ho v určitých okamžicích do jisté míry používáme. Nejúžasnější věc na tom je, že jakmile si toho budete vědomi a jakmile se jej naučíte používat, jeho možnosti jsou neuvěřitelně rozsáhlé.
Naučíte se techniku "Klínu", která vám dá výhodu v téměř každé situaci
Objevíte, jak přeprogramovat své tělo a mysl pro lepší výkon
Pochopíte, jak využít stres ve svůj prospěch
Získáte nástroje pro dosažení stavů "flow" a transcendence
Cílem této audioknihy je skloubit biologii, kterou jsme zdědili po našich dávných předcích, se světem plným stresu, v němž žijeme dnes. V tomto napínavém zkoumání limitů a potenciálu lidského těla hledá Carney po celém světě lidi, kteří rozumí jemné řeči toho, jak tělo reaguje na své prostředí. Čelí strachu ve špičkové neurovědecké laboratoři ve Stanfordu a poznává stavy flow při nebezpečných trénincích se závažím. V žáru lotyšské sauny se setkává s mistry mentálního rozptýlení, experimentuje s dechovými technikami, které ho přivedou na vrchol transcendence, prohledává svou mysl ve floatingových nádržích, a nakonec skončí v amazonské džungli se šamanem, který slibuje buď šílenství nebo nalezení univerzální pravdy. To vše ve snaze pochopit, čeho jsme skutečně schopni.
Převzít kontrolu nad svým životem
Posílit svou imunitu
Zvýšit odolnost vůči stresu
Dosáhnout nových výšin ve všech oblastech života
Audioknihu Klín můžete zakoupit také jako E-knihu, tištěnou knihu nebo jako zvýhodněný set všech tří verzí.
Jste připraveni vklínit se do svého plného potenciálu? Stáhněte si Klín ještě dnes a začněte svou cestu k super odolnosti a vnitřní síle!
- Wim Hof, "Ledový muž" a holandský fitness guru
Naše generace v podstatě předpokládá, že klíč k lidskému zdraví stojí na dvou hlavních pilířích, kterými jsou zdravá strava a pohyb. Máme sklony věřit v to, že když budeme jíst správné potraviny a pak správně cvičit, výsledek se dostaví. Nicméně je tu třetí pilíř, který téměř ignorujeme. Je to životní prostředí okolo nás, jež formuje náš organismus. Vnější vlivy jsou páky, číselníky a tlačítka, které našemu nervovému systému přímo posílají zprávy. A ten na oplátku používá tyto vnější vlivy k určení, jak bude tělo reagovat na podněty okolo nás.
Nejpříjemnější cesta, jak nad Klínem přemýšlet, je, že je to volba, jak oddělit podnět od reakce. Vše, co cítíte, začíná jako impuls od okolního prostředí a poté vaše tělo reaguje zážehem nervů, vyplavením hormonů a mentálními vzorci. Klín je míra kontroly, kterou všichni musíme vložit do prostoru mezi vjemy z okolního světa a fyziologické reakce, které to spouštějí.
Klín vám umožní být zdravější, šťastnější a silnější v každé situaci nebo v jakémkoli prostředí. Je užitečný pro zlepšení vaší vytrvalosti, při snaze o kreativitu, v podnikání anebo při zotavování se ze zranění, nemocí, překonávání psychických traumat a při napravování poškozených mezilidských vztahů. Je to proto, že v každé situaci vzniká určitý vztah mezi stresem a vrozenými automatickými reakcemi. Použití Klínu představuje možnost kontroly v situacích, v nichž se cítíme nepříjemně.
Klín je prostor mezi vaším prostředím a vaší reakcí na pocit nebo podnět, jež je formován tím, co jste si už v životě zažili. Když poprvé zažijete nějaký pocit, tak emoci, kterou k němu v tomto okamžiku připojíte, pravděpodobně pocítíte znovu, když narazíte na ten samý podnět. Nejlepší na Klínu je to, že můžete tento prostor mezi podnětem a reakcí použít k ovládání toho, jak se cítíte. Sami se tak můžete naučit používat Klín k potlačení bolesti, hněvu nebo strachu a zvýšit potěšení a štěstí.
Aktuálně máme v nabídce
539 audioknih
Rozvojové audioknihy vydáváme již 12 let
Všechny nabízené tituly známe a pečlivě vybíráme
Tituly, které nás zaujmou nejvíce vydáváme pod vlastním nakladatelstvím
Máme vlastní Android a iOS aplikaci pro pohodlný poslech
Darujte poukaz v hodnotě dle vlastního uvážení a volbu audioknihy nechte na obdarovaném.
Anebo vyberte konkrétní titul, který zaručeně udělá radost.
Nečekejte spam, ale užitečné informace o nových titulech v nabídce, akcích, slevách a tipech, které vám rozšíří obzory.
Za zkoušku nic nedáte. A z odběru se můžete kdykoli odhlásit.