Zen a Hotovo

Zcela jednoduchý systém osobní produktivity
Audiokniha Zen a hotovo - Leo Babauta (Michal Švarc) | ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00
179 Kč

Zen a hotovo nabízí minimalistický systém deseti návyků, díky nimž je možné úkoly, projekty i povinnosti trvale uspořádat a udržet pod kontrolou.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Soustředí se na praktické změny návyků,

které lze uplatnit samy o sobě, ale které jsou vhodné i pro práci v jiných systémech. Pomůže vám vytvořit si nové návyky a změnit již používané, jeden po druhém, strukturovaně – ty jsou proto zvládnutelné mnohem snadněji než nástrahy jiných systémů. Z deseti návyků si navíc můžete vybrat takové, které souzní s vaším individuálním pracovním stylem a soustředit se na jejich zdokonalení.

Díky této audioknize budete dělat jen to, co opravdu potřebujete.

A bez rozptylování. Skutečně, změny návyků jste schopni dosáhnout i vy, stačí začít po troškách, najít správnou motivaci a neztrácet koncentraci. Podaří se vám mít své záležitosti více pod kontrolou a být výkonnější. Váš život bude normálnější, jednodušší a přítomní. Uděláte toho mnohem více - od každodenních pracovních povinností až po své osobní projekty - a stále budete mít čas na svou rodinu, svůj osobní život. Nesnažte se ale začít provádět všechny rady najednou. I Babauta sám upozorňuje na postupnost. Je velice důležité, abyste jeho rady zaváděli do svého života postupně a nikam nespěchali

Z audioknihy

Mnozí se nadchnou pro systém a pokoušejí se zavést všechny novinky najednou - a nakonec odpadnou. Vrátí se, ale odpadnou znovu. Je to stejné jako s dietami nebo cvičením - pokud si neosvojíte úspěšné metody pro změny návyků, budete opakovaně selhávat, ztratíte motivaci a nakonec to vzdáte. Základní součástí metodiky ZTD je utváření 10 návyků s důrazem na postupné osvojování. Největší problém při aplikaci jiných systémů produktivity je totiž marná snaha uživatelů zavést všechny postupy a změny naráz.

Každé ráno se rozhodněte, které jsou vaše nejdůležitější úkoly daného dne. Pravděpodobně to budou již naplánované velké kameny, ale během týdne může dojít ke změně. Zvolte přibližně tři nejdůležitější úkoly pro daný den - mezi nimi například jeden velký kámen a tři jiné důležité úkoly. V rámci programu pro ně vyhraďte čas co nejvíce zrána, protože během dne se určitě objeví nové pracovní požadavky a úkoly a už byste se k nim nemuseli dostat.

Odpočívejte. Zhluboka dýchejte, protahujte se a dělejte přestávky. Užívejte si života. Běžte ven a nechejte se okouzlit přírodou. Udržujte zdravou mysl.

Přestaňte hledat negativa. Možná se necháváte uhranout obtížností úkolu a vidíte samé překážky stojící vám v cestě. Zkuste se zaměřit na lepší stránky věci. Připomeňte si, jaké příležitosti tento projekt představuje .... příležitost učit se, zlepšit se v něčem, vydělat více peněz, prohloubit vztah, získat dlouhodobou pozornost médií, přiblížit se dalším možnostem. Když vidíte příležitost namísto problémů, nejste tak vyděšení a chuť do práce je mnohem větší.

Ano vím, chtěli jste věc zpracovat později. Nechat ji tam do chvíle, než se k ní dostanete. Ano, ale tohle "později" vytváří hromádky a dělá nepořádek. Nečekejte na později: zpracujte to teď!

V tom je ten trik - je jednoduché rutiny nastavit, ale těžké u nich zůstat. Jakmile však už jednou najdete sadu rutin, která u vás bude spolehlivě fungovat, a vydržíte je používat alespoň 30 dní, stane se tento styl práce pro vás návykem. A zjistíte, že jste mnohem klidnější a máte větší kontrolu nad životem.

Seznam kapitol

  • 01Úvod
  • 02Proč ZTD
  • 03Utváření 10 návyků
  • 04Vykonávání
  • 05Rutiny

Hodnocení

4.6
5 hodnocení
5
3 ×
4
2 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
Světlana Michálková
22.08.2026
Recenze z: progresguru.cz

Tak tihle knížku uz poslouchám 2x. Moc mi to pomohlo si uvědomit, co je pro mne lepší dělat a nedělat!

Marek
22.02.2022
Recenze z: progresguru.cz

Leo podľa mňa skoncipoval \"10satoro\" jednoduchosti a efektivity v dnešnom svete, ktorý je kladie na nás čoraz väčšie kapacitné požiadavky. Stihnúť musíme len jedno, svoj život. Odporúčam, počúvať dookola a nezabudnúť aplikovať.

Martin Luňák
21.02.2022
Recenze z: progresguru.cz

Pro mě jako pro kreativního člověka klíčem k úspěchu vždy bylo a je zkrotit svoji kreativní mysl a nemít všechno ve vzduchu, v poznámkách a po papírech. Umět vybrat z té haldy nápadu ty podstatné věci, utřídit je, naučit se s nimi systematicky pracovat a začít je přetvářet v realitu je to, co se člověk v této knížce naučí prakticky a není to tak "dlouhé", nudné a podrobné jak známé GTD.

Petr
15.03.2020
Recenze z: Audioteka

Obsah knihy výborný , čtení hrozné - uspavac hadů .

Juraj
02.08.2019
Recenze z: Audioteka

Dobrá téma, výborne spracovaná... odporúčam každému kto chce zlepšiť svoj systém prace, plánovania a zefektívnenia svojho času.

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

546 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Google Pay
Apple Pay