Kdy - Daniel Pink

Věda a umění dokonalého načasování

0 hodnocení
NOVINKA
  • Autor:Daniel Pink
  • Interpret:Jiří Schwarz
  • Délka:8 hod 29 min
  • Velikost:537 MB
  • Typ:Audiokniha kompletní
  • Formát:MP3 ke stažení
  • Vydavatel:ProgresGuru

Popis audioknihy

Dělejte ve správný čas ty správné věci

Příruček o tom, jak dělat různé věci, je tolik, že si vyžádaly vlastní kategorii jak na to. Tuto audioknihu můžete vnímat jako zcela nový žánr: kdy na to.

Tohle je audiokniha o načasování. Všichni víme, že s načasováním všechno stojí a padá. Potíž je v tom, že toho moc nevíme o načasování samotném. Život nám přináší nekonečný proud rozhodnutí o tom, „kdy“ – kdy změnit kariéru, sdělit špatnou zprávu, naplánovat kurz, jít na lékařský zákrok, ukončit manželství, jít si zaběhat, naplno se ponořit do nějakého projektu nebo vztahu. Bez správného načasování to nemůže dopadnout ideálně.

Doposud jsme vhodné načasování považovali za intuitivní umění nebo dílo šťastné náhody. Daniel Pink vám ukáže, že načasování je ve skutečnosti věda a ovládnout ji může každý z nás. Analyzoval více než 700 výzkumů (sociální psychologie, chronobiologie, endokrinologie, antropologie, anesteziologie a ekonomie) a sestavil praktického rádce, abychom mohli pracovat trochu chytřeji a žít trochu lépe

Manuál krotitele času

Audiokniha probírá spoustu teorie a doslechnete se v ní o řadě vědeckých studií. Jak ale můžeme tyto poznatky využít ke zlepšení své výkonnosti, posílení zdraví a prohloubení spokojenosti?

Pink vydestiloval z těchto přelomových výzkumů a pozoruhodných příběhů knihu plnou praktických rad. Každou kapitolu uzavírá částí, kterou nazval Manuál krotitele času: kolekce nástrojů, cvičení a tipů, které vám pomohou uvést nabyté poznatky do praxe. S chytrým přístupem tak dostanete z každého dne mnohem víc.

V audioknize se dozvíte:

  • co vědci zjistili o denním rytmu
  • jak si vytvořit správný režim dne a být tak mnohem efektivnější
  • proč bychom nikdy neměli dělat důležitá rozhodnutí odpoledne
  • jak plně využít své energetické vrcholy i propady
  • zda je lepší začínat dobrou nebo špatnou zprávou
  • v jaké části pracovní doby k vám bude úředník či obchodní partner nejvstřícnější
  • proč jít na vyšetření k lékaři dopoledne
  • proč existuje krize středního věku a jak ji lépe zvládnout
  • kdy jít během dne sportovat, pokud chcete zhubnout
  • kolikátý v řadě jít na pracovní pohovor
  • jak najít impulz k novému startu, pokud jste v nějakém projektu nezačali ideálně
  • kdy se učit a kdy skládat testy
  • jak si naplánovat čas na odpoledního šlofíka
  •  

    Materiály ke stažení:

  • Sledování denní aktivity
  • Jste skřivan nebo sova?
  • Proč tolik záleží na začátcích (článek na blogu)
  • Seznam kapitol

    • 00 Úvod - Rozhodnutí kapitána Turnera
    • 01 PRVNÍ ČÁST: Den - KAPITOLA 1: Skrytý rytmus každodenního života
    • 02 Ostražitost, inhibice a každodenní tajemství vysokého výkonu
    • 03 Synchronie a trojfázový den
    • 04 Manuál krotitele času 1: Jak hledat vhodný čas během dne
    • 05 KAPITOLA 2: Odpoledne a lžičky kávy
    • 06 Síla odpočinkové přestávky
    • 07 Nejdůležitější jídlo dne
    • 08 Vyspat se na to
    • 09 Manuál krotitele času 2: Udělejte si seznam přestávek
    • 10 DRUHÁ ČÁST: Začátky, konce, a to mezi tím - KAPITOLA 3: Začátky
    • 11 Začít znovu
    • 12 Začít společně
    • 13 Manuál krotitele času 3: Vyhněte se nepovedenému začátku
    • 14 KAPITOLA 4: Prostředky
    • 15 Efekt ajaj
    • 16 Manuál krotitele času 4: Pět způsobů, jak probudit motivaci
    • 17 KAPITOLA 5: Konce
    • 18 Kódování - Jimmy Jim a dobrý život
    • 19 Škrtání - Proč méně je více
    • 20 Pozdvihnutí na duchu
    • 21 Manuál krotitele času 5: Čtení mezi řádky
    • 22 TŘETÍ ČÁST: Synchronizování a myšlení - KAPITOLA 6: Synchronizace rychlá a pomalá
    • 23 Výhody sounáležitosti
    • 24 Úsilí a extáze
    • 25 Manuál krotitele času 6: Sedm způsobů, jak najít vlastní synchronizační rauš
    • 26 Čtyři improvizační cvičení
    • 27 KAPITOLA 7: Přemýšlení ve (slovesných) časech - Pár slov na závěr
    Lekce produktivity: Charles Duhigg, Tina Seelig

    Lekce produktivity

    Charles Duhigg, Tina Seelig

    Čte: Jan Hyhlík, Tereza Richtrová

    Audiokniha Zen a Hotovo: Leo Babauta
    0:00
    0:00

    Zen a Hotovo

    Leo Babauta

    Čte: Michal Švarc

    Time management: Cal Newport, David Allen

    Time management

    Cal Newport, David Allen

    Čte: Petr Theodor Pidrman

    Audiokniha Síla jednoduchosti: Leo Babauta
    0:00
    0:00

    Síla jednoduchosti

    Leo Babauta

    Čte: Gustav Bubník

    Audiokniha Hluboká práce: Cal Newport
    0:00
    0:00

    Hluboká práce

    Cal Newport

    Čte: Petr Theodor Pidrman

    Audiokniha Mít vše hotovo: David Allen
    0:00
    0:00

    Mít vše hotovo

    David Allen

    Čte: Petr Theodor Pidrman