Umění odolnosti

Strategie pro maximální sílu vůle a nezlomné tělo
Audiokniha Umění odolnosti | Ross Edgley (Jiří Miroslav Valůšek) | ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00
449 Kč

Extrémní dobrodruh Ross Edgley už léta studuje výkony extrémních sportovců, vojenských i kondičních specialistů a psychologů. Snaží se odhalit tajemství duševní kondice a přijít na kloub konceptu odolnosti, vytrvalosti a statečnosti.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Jak své tělo změnit v nezlomné?

Extrémní dobrodruh Ross Edgley už léta studuje výkony extrémních sportovců, vojenských i kondičních specialistů a psychologů. Snaží se odhalit tajemství duševní kondice a přijít na kloub konceptu odolnosti, vytrvalosti a statečnosti.

Kde jsou hranice, které skrývá lidská mysl a tělo?

Kdo by to mohl vědět lépe než Ross Edgley, který se léta pouští do extrémních experimentů, při nichž se jeho tělo dostává až na samé hranice svých možností. Vyšplhal po laně do výšky Everestu (8 848 m), žil s válečnými mnichy Yamabushi v Japonsku, účastnil se šamanských rituálů bolesti s ohnivými mravenci v amazonské džungli a uskutečnil nejdelší mořskou plavbu (1780 mil) kolem Velké Británie, která trvala 157 dní.

Podívejte se spolu s autorem na to, jak se mu podařilo překonat zdánlivě nepřekonatelnou bolest, strádání a nepřízeň osudu.

O knize řekli:

„Neuvěřitelná osobnost, neuvěřitelná kniha, neuvěřitelný příběh.“
— Chris Hemsworth

„Hrdina, který je stejně skromný jako odolný... důkaz o tom, že se nikdy nevzdává!“
— Bear Grylls

„Poselství, které září napříč knihou je jasné: dosáhnout můžete čehokoli.“
— Ant Middleton

Seznam kapitol

  • 01Předmluva
  • 02Prolog
  • 03Kapitola 1 - Proč to dělám
  • 04Kapitola 2 - Proč se tělo nezlomí
  • 05Kapitola 3 - Proč to hlava nevzdá
  • 061. lekce - Stoická sportovní věda filozofie vypracovaná v boji
  • 072. lekce - Síla spirituální sportovní vědy
  • 083. lekce - Tělo má modřiny a krvácí ale není poražené
  • 094. lekce - Vlastní plán na vlastní cestu
  • 105. lekce - Udělat z těla nástroj ne ozdobu
  • 116. lekce - Budování odolnosti zimní přípravou
  • 127. lekce - Rychlý může být křehký a pomalý může být silný
  • 138. lekce - Síla zlepšuje vytrvalost a vytrvalost zlepšuje sílu
  • 149. lekce - Ležérní a zabijácká rychlost
  • 1510. lekce - Jak omezovat omezení
  • 1611. lekce - Dva způsoby zpracování bolesti
  • 1712. lekce - Boj se strachem teorií zvířecího strachu
  • 1813. lekce - Síla vyššího cíle
  • 1914. lekce - Přijmout neovladatelné
  • 2015. lekce - Ovládat ovladatelné
  • 2116. lekce - Odolnost nelze uspeěhat ale předčasný konec ano
  • 2217. lekce - Síla úsměvu
  • 2318. lekce - Spaáek posiluje
  • 2419. lekce - Hrdinové hladu
  • 2520. lekce - Odolnost je nejlepší podávat s jídlem
  • 2621. lekce - Žaludek z oceli
  • 2722. lekce - odolnost je strategicky řízení utrpení
  • 28Epilog
  • 29Poděkování

Hodnocení

5
1 hodnocení
5
1 ×
4
0 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
Simon
19.02.2025
Recenze z: progresguru.cz

Jedna z nejlepších motivačních knih na téma odolnost, silná vůle. Neuvěřitelně poutavý příběh o tom jak se povedlo překonat nejen vzdálenost, ale i nespočet fyzických, mentálních nástrah na cestě kolem GB. Vážně jsem se těšil na další a další kapitoly. Doporučuji.

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

546 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Maestro
Google Pay
Apple Pay