Předprodej

V předprodeji se slevou 15 % vám nabízíme dvě chystané novinky ProgresGuru: tištěnou knihu a audioknihu Příroda a mysl od Marca G. Bermana a audioknihu Hacknuté vědomí od Dava Aspreyho.

Příroda a mysl

Býváte unavení, nesoustředění nebo prostě mimo, i když jste se v noci pořádně vyspali? Podle Marca G. Bermana to dává smysl, spánek totiž naši pozornost sám o sobě neobnoví. Potřebuje k tomu i jiný druh odpočinku, a ten dokáže nabídnout i pár minut venku, krátká procházka zeleným parkem, pohled na strom z okna nebo poslech ptačího zpěvu. Funguje to i u lidí, kteří přírodu zrovna nemají v lásce. K těmhle zjištěním došel Berman v bezmála dvacetiletém výzkumu, který odstartoval v roce 2008 klíčovou studií Procházka v parku, a dnes z něj vychází celý vědní obor, environmentální neurověda.

Předprodej: 3. 9. – 30. 9.
Zjistit víc a předobjednat 👈

Hacknuté vědomí

Máte pocit, že vám hlava nikdy pořádně nevypne? Dave Asprey, otec biohackingu a autor bestselleru Game changers a Hacknuté tělo, tentokrát míří na mysl. Ukazuje, jak rozpoznat, co váš stres spouští, jak si dechem a technikami z vlastního programu 40 Years of Zen srovnat hlavu, a jak toho zvládnout víc bez neustálého tlaku.

Předprodej: 3. 9. – 16. 9.
Zjistit víc a předobjednat 👈