Autor Jan Hebnar
Interpret Gustav Bubník
Délka 4 hod 28 min
Velikost 440 MB
Typ Audiokniha kompletní
Formát MP3 ke stažení

Stručný manuál úspěšného lenocha - Jan Hebnar

Jak dostat od života, co chcete

299 Kč

Bez 10 % DPH 271,82 Kč

  • Autor:Jan Hebnar
  • Interpret:Gustav Bubník
  • Délka:4 hod 28 min
  • Velikost:440 MB
  • Typ:Audiokniha kompletní
  • Formát:MP3 ke stažení
  • Vydavatel:ProgresGuru

Popis audioknihy

Jak dostat od života, co chceme

Lenost je přirozená lidská vlastnost. Bohužel v žádné době není žádoucí. Proto se neustále vymýšlejí nové metody, jak tento vrozený atribut lidské povahy dostat pod kontrolu. Audiokniha Stručný manuál úspěšného lenocha, však není o lenosti a s ní spojenou prokrastinací. Pointou je řešení situací, jako jsou plánování svých cílů a setrvání na cestě k jejich dosažení bez zbytečného plýtvání silami a energií. Jak si cíle uspořádat a stanovit své priority, protože právě to bývá dost obtížné.

Pět hlavních pilířů, na kterých je audiokniha postavena:

1. Jak být šťastný. Nabízí rady, jaké kroky učinit, abychom byli spokojenější. Nepřináší návod rychlého štěstí, protože i na něm se musí dlouhodobě pracovat.

2. Jak překonat krize. Detailní plán k překonání počátečních obav z neúspěchu, který vyzdvihuje sílu pozitivního myšlení (radovat se i z menších, dílčích úspěchů).

3. Co jsou to zvyky-zlozvyky. Jaké jsou pozitivní a negativní vlivy a co si s nimi počít.

4. Jak dosáhnout plnění dílčích cílů, které jsou klíčem ke štěstí.

5. Nevzdávej se! Nejvíce motivační část, kterou každý tak moc potřebuje na cestě za svým snem. Protože všichni máme velké cíle. Bohužel na této pouti, přicházejí vedle úspěchů také neúspěchy, klopýtnutí. Ale ne vždy zbývají síly k jejich překonání. Díky systematickému plánování a nevzdávání se, to můžeme zvládnout.

Průvodce na cestě za splněním vašich cílů

Nepřináší nový pohled na svět, ale mnohým může pomoci odstartovat a udržet v sobě řád. Nebát se neúspěchů, které jsou součástí života a cennou zkušeností. Nepomůže vám být více důslední, cílevědomí či pilní. Nesplní vaše cíle, kterých je, bez těchto vlastností velmi těžké dosáhnout. Ale rozhodně vám bude skvělým pomocníkem a průvodcem na cestě za jejich splněním. Pomůže vám s takzvaným auto-koučinkem, jak změnit sebe i svůj život k lepšímu. Je pro ty, kteří ví, že chtějí něco ve svém životě změnit, jen neví jak. Je jednoduchá, přehledná a příjemně motivační.

„Je naprosto nezbytné, abyste brali neúspěchy jako normální a přirozenou součást cesty. Ani vy, ani já nejsme roboti. Prostě se nám někdy daří, a někdy ne. Hodně často se lidem stává, a to je moc špatné, že potom, co se jim přestane dařit cíle plnit (dodržovat zvyky), se na všechno raději vykašlou. Chyba, chyba, chyba.

O autorovi:

Jan Hebnar, dříve diplomat, nyní působí také jako kouč a lektor. Vystudoval právo na Právnické fakultě Masarykovy univerzity, mezinárodní vztahy na Fakultě sociálních studií a MBA na Peking University. Hovoří třemi jazyky. Mezi jeho díla patří „Obchod s Čínou bez rizika a se ziskem" a „Stručný manuál úspěšného lenocha“. V současné době vede konzultační a obchodní společnost SINOVIA.

Seznam kapitol

  • 00 Předmluva
  • 01 KAPITOLA 1: Jak se stát úspěšným lenochem
  • 02 KAPITOLA 2: Co to znamená být šťastným
  • 03 Smysl
  • 04 Práce, která baví
  • 05 Flow
  • 06 Vztahy
  • 07 Výzvy
  • 08 Zdraví
  • 09 Peníze, majetek a štěstí
  • 10 KAPITOLA 3: Velký plán a stanovování cílů
  • 11 Velký plán a představa o sobě
  • 12 Velký plán a vaše proč
  • 13 Velký plán a dvojí cíle
  • 14 Když nevit, kde začít
  • 15 Prostředí a plnění plánu
  • 16 Co když vše hraje proti vám
  • 17 KAPITOLA 4: Jak budovat správné návyky
  • 18 Jak se tvoří nový zvyk
  • 19 Budujeme pozitivní zvyky
  • 20 Pryč se zlozvyky
  • 21 Udělejte si inventuru zvyku
  • 22 Představa o sobě, vaše identita a zvyky
  • 23 KAPITOLA 5: Produktivita
  • 24 Jak na zlatý kvadrant
  • 25 Techniky na zvýšení produktivity
  • 26 Najděte svůj rytmus
  • 27 Klíčem je plnění malých cílů
  • 28 KAPITOLA 6: Jak to nevzdat
  • 29 Závěr

Hodnocení

Tomas

Kniha sa pocuva dobre. Urcena je hlavne pre ludi ktori prokrastinuju a nevedia si zorganizovat veci. Obsahuje rady ktore sa vyskytuju v inych knihach s utam opisovane detailnejsie. Tu je to ponate skor prakticky - kniha neide do nejakej hlbky ale snazi sa co najviac naviest a pomoct citatelovi bez nejakeho zbytocneho rozmyslania. Skor tlaci na akciu co je super ;-)

Markéta

Jestli jste už nějakou literaturu na time-management či prokrastinaci četli/poslouchali, asi vám právě tento manuál také nepřijde nijak objevný. Ale i tak to bylo příjemné poslouchání a je důležité si jeho důležité body jednou za čas osvěžit, pokud je opravdu v praktickém životě neaplikujeme. Má jen čtyři a půl hodiny a určitě poslech brzy zase zopakuji. Hlas Gustava Bubníka byl příjemný a dobře k této audioknize zvolený.

Radim

Kniha se mi líbila, je dobře strukturovaná, výklad mi přišel velmi srozumitelný, hojně využívá praktické příklady a naopak neobsahuje žádné zbytečné vycpávky nebo nadbytečné opakování již vysvětleného. Vyhovoval mi i způsob interpretace, který se dle mého názoru k tomuto tématu příjemně hodí. Kdybych měl knize něco vytknout, tak je to její název, který mě od ní dlouho odrazoval a k přečtení mě odhodlala až výrazná cenová akce. I po přeč... více

Majky

Túto knihu som práve dopočúval, a poviem Vám výborná kniha. Prečo? Konkrétne techniky ako premôcť sám seba. Idem si ju vypočuť ešte raz a teraz aj s poznámkovým blokom, aby som potenciál tejto knihy využil naplno.

Stano

Počúvanie tohoto diela ma zaujalo od prvých stránok. Čím ďalej, tým viac ma utvrdzovalo, že sú toto zaujímavé informácie. Hlavná idea sa dá zhrnúť pod zaužívaný názov "time management", no podaný ľahkou, šteklivou a zrozumiteľnou formou... Ideálne aj na oprášenie znalostí z danej oblasti a problematiky.

Audiokniha Stát se investorem: Mikuláš Splítek
0:00
0:00

Stát se investorem

Mikuláš Splítek

Čte: Tomáš Voženílek

Audiokniha Pravidlo žádných pravidel: Reed Hastings, Erin Meyerová
0:00
0:00

Pravidlo žádných pravidel

Reed Hastings, Erin Meyerová

Čte: Jakub Hejdánek, Nina Horáková

Audiokniha Myslete na velké cíle : Donald Trump, Bill Zanker
0:00
0:00

Myslete na velké cíle

Donald Trump, Bill Zanker

Čte: Zdeněk Junák

Audiokniha Adam a Eva v práci: Radka Maňáková, Miloš Pícha
0:00
0:00

Adam a Eva v práci

Radka Maňáková, Miloš Pícha

Čte: Vendula Fialová, Gustav Bubník

Audiokniha Úspěšný obchodní zástupce: Ladislav Špaček
0:00
0:00

Úspěšný obchodní zástupce

Ladislav Špaček

Čte: Ladislav Špaček

Audiokniha Nekonečná hra: Simon Sinek
0:00
0:00

Nekonečná hra

Simon Sinek

Čte: Jakub Hejdánek