Stručný manuál úspěšného lenocha

Jak dostat od života, co chcete
Audiokniha Stručný manuál úspěšného lenocha - Jan Hebnar (Gustav Bubník) | ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00
299 Kč

Detailní plán, jak dostat od života, co chcete. V audioknize Stručný manuál lenocha Jan Hebnar jeden takový sestavil.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Jak dostat od života, co chceme

Lenost je přirozená lidská vlastnost. Bohužel v žádné době není žádoucí. Proto se neustále vymýšlejí nové metody, jak tento vrozený atribut lidské povahy dostat pod kontrolu. Audiokniha Stručný manuál úspěšného lenocha, však není o lenosti a s ní spojenou prokrastinací. Pointou je řešení situací, jako jsou plánování svých cílů a setrvání na cestě k jejich dosažení bez zbytečného plýtvání silami a energií. Jak si cíle uspořádat a stanovit své priority, protože právě to bývá dost obtížné.

Pět hlavních pilířů, na kterých je audiokniha postavena:

1. Jak být šťastný. Nabízí rady, jaké kroky učinit, abychom byli spokojenější. Nepřináší návod rychlého štěstí, protože i na něm se musí dlouhodobě pracovat.

2. Jak překonat krize. Detailní plán k překonání počátečních obav z neúspěchu, který vyzdvihuje sílu pozitivního myšlení (radovat se i z menších, dílčích úspěchů).

3. Co jsou to zvyky-zlozvyky. Jaké jsou pozitivní a negativní vlivy a co si s nimi počít.

4. Jak dosáhnout plnění dílčích cílů, které jsou klíčem ke štěstí.

5. Nevzdávej se! Nejvíce motivační část, kterou každý tak moc potřebuje na cestě za svým snem. Protože všichni máme velké cíle. Bohužel na této pouti, přicházejí vedle úspěchů také neúspěchy, klopýtnutí. Ale ne vždy zbývají síly k jejich překonání. Díky systematickému plánování a nevzdávání se, to můžeme zvládnout.

Průvodce na cestě za splněním vašich cílů

Nepřináší nový pohled na svět, ale mnohým může pomoci odstartovat a udržet v sobě řád. Nebát se neúspěchů, které jsou součástí života a cennou zkušeností. Nepomůže vám být více důslední, cílevědomí či pilní. Nesplní vaše cíle, kterých je, bez těchto vlastností velmi těžké dosáhnout. Ale rozhodně vám bude skvělým pomocníkem a průvodcem na cestě za jejich splněním. Pomůže vám s takzvaným auto-koučinkem, jak změnit sebe i svůj život k lepšímu. Je pro ty, kteří ví, že chtějí něco ve svém životě změnit, jen neví jak. Je jednoduchá, přehledná a příjemně motivační.

„Je naprosto nezbytné, abyste brali neúspěchy jako normální a přirozenou součást cesty. Ani vy, ani já nejsme roboti. Prostě se nám někdy daří, a někdy ne. Hodně často se lidem stává, a to je moc špatné, že potom, co se jim přestane dařit cíle plnit (dodržovat zvyky), se na všechno raději vykašlou. Chyba, chyba, chyba.”

Seznam kapitol

  • 01Předmluva
  • 02Kapitola 1 - Jak se stát úspěšným lenochem
  • 03Kapitola 2 - Co to znamená být šťastným
  • 04Smysl
  • 05Práce, která baví
  • 06Flow
  • 07Vztahy
  • 08Výzvy
  • 09Zdraví
  • 10Peníze, majetek a štěstí
  • 11Kapitola 3 - Velký plán a stanovování cílů
  • 12Velký plán a představa o sobě
  • 13Velký plán a vaše proč
  • 14Velký plán a dvojí cíle
  • 15Když nevíte kde začít
  • 16Prostředí a plnění plánu
  • 17Co když prostředí hraje proti vám
  • 18Kapitola 4 - Jak budovat správné zvyky
  • 19Jak se tvoří nový zvyk
  • 20Budujeme pozotovní zvyky
  • 21Pryč se slozvyky
  • 22Udělejte si inventuru zvyků
  • 23Představa o sobě, vaše identita a zvyky
  • 24Kapitola 5 - Produktivita
  • 25Jak na zlatý kvadrant
  • 26Techniky na zvýšení produktivity
  • 27Najděte svůj rytmus
  • 28Klíčem je plnění malých cílů
  • 29Kapitola 6 - Jak to nezvdat
  • 30Závěr

Hodnocení

4.48
21 hodnocení
5
14 ×
4
5 ×
3
1 ×
2
0 ×
1
1 ×
Jitka
16.04.2024
Recenze z: Audiolibrix

hlas pro mě ne úplně sympatický, ale chápu, že je to jiné, než číst beletrii. Poslechla jsem celé, něco mě oslovilo víc, něco méně, ale celkově pozitivní hodnocení času stráveného s knihou. Děkuji.

Hana Jadavan
31.01.2024
Recenze z: progresguru.cz

Nikdy bych nevěřila, že dám nějaké knížce jen 1 z 5. No, je to tady. Kniha po celou dobu jen vykrádá jiné knížky (těch zřetelně do očí bijících jsem napočítala 12), což by nebylo až tak hrozné - problém je, že je až na jednu výjimku neuvádí jako zdroje. Kdyby to byla diplomka, tak by autora vyhodili za plagiátorství. Autorských je pouze cca 5 stran, kde pan Hebnar sdílí, jak má věci nastaveny on sám. Tuto knihu můžete s klidným srdcem vynechat, je to jen nezdařilá snaha o vlastní propagaci.

Jana Rádlová
29.12.2023
Recenze z: progresguru.cz

Ucelený příjemný návod, namluven vtipně.

Klára
11.10.2022
Recenze z: progresguru.cz

Skvělá seberozvojová audiokniha, která vám dodá motivaci a naučí vás, jak si lépe plánovat svůj čas a život. Poslechnuto během pár dní a nelituji – určitě doporučuji 😊.

Dan
11.10.2022
Recenze z: progresguru.cz

Prokrastinace a lenost jsou dva zlozvyky, které mě provází celý život. Tohle je ale první audiokniha, která mi v tomto tématu opravdu otevřela oči a ukázala mi způsoby, jak na sobě začít trochu pracovat.

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

546 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Google Pay
Apple Pay