Na vrcholu

Posuňte své možnosti, vyhněte se vyhoření a dosáhněte nejlepších výsledků
Audiokniha Na vrcholu - Brad Stulberg, Steve Magness (Daniel Dítě) - ProgresGuru
Přehrát ukázku
0:00 / 0:00

Tuto audioknihu už bohužel nemůžeme nabídnout kvůli vypršení licenčních práv. Podobné audioknihy však najdete níže.

Audiokniha vysvětluje, že každý může zvládnout, co si umanul a jak s pomocí praktických návodů dosáhnout svého maxima.

Celý popis

Ostatní si též přikupují

Popis knihy

Dosáhněte svého maxima

Bez ohledu na to, v jakém odvětví se pohybujeme či na jak obtížném úkolu pracujeme, všechny naše výkony řídí pár základních principů. Je jedno, zda se snažíme kvalifikovat na Olympiádu, objevit průlomovou teorii v matematice či vytvořit umělecké dílo. Většina snahy, která vede k úspěchu, vychází ze stejného principu. Audiokniha Na vrcholu tyto praktiky vysvětluje a poukazuje na to, že každý může zvládnout, co si umanul. A také jak s pomocí praktických návodů dosáhnout svého maxima.

Podávejte vysoké, stabilní a udržitelné výkony

Svým obsahem se řadí mezi výjimečné svého druhu. Je to příručka úspěchu a štěstí a pomůže nám ze sebe dostat opravdu vše. Odhaluje tajemství úspěšných lidí v různých oblastech lidské činnosti, inspirativní příběhy sportovců, vědců či umělců. Vysvětluje vědecké zákonitosti, které nám umožňují podávat i přes intenzivní fyzickou či duševní zátěž, velmi vysoké a stabilní výkony. Výsledkem je audiokniha, která vám změní život. Naučí posluchače posunout své hranice pomocí nesčetných možností, které v ní uslyšíte.

Díky audioknize se naučíte:

  • Jak optimalizovat načasování mezi těžkou prací a odpočinkem.

  • Připravit tělo a mysl na větší výkon.

  • Záměrně ovládnout a rozvinout sílu k překonání sami sebe.

  • Jak se udržet na vrcholu a zabránit vyhoření. Udržet si dlouhodobě vysoké výkony, a přitom nestrádat po fyzické ani duševní stránce.

Audiokniha odhaluje tajemství skvělých výkonů. Pro posluchače trenéry také to, jak s těmito principy pracovat. Jestli chceme povýšit naši hru na lepší úroveň, nehledě na to čím „naše hra“ je, pak nás to naučí. Pomůže nám najít a rozvíjet své hodnoty, smysl snažení a nastavit si priority svých vizí.

Seznam kapitol

  • 01O autorech a o knize
  • 02Předmluva
  • 03Úvod - Velká očekávání
  • 04Část první - Rovnice růstu - Kapitola 1 - Tajemství udržitelného úspěchu
  • 05Kapitola 2 - Jiný pohled na vypětí
  • 06Kapitola 3 - Stresujte se
  • 07Sejde z očí, sejde z mysli
  • 08Kapitola 4 - Paradox odpočinku
  • 09Když mozek odpočívá - Síť základního nastavení
  • 10Kapitola 5 - Odpočívejte jako ti nejlepší
  • 11Spánek a duševní růst
  • 12Delší volno
  • 13Část druhá - Příprava - Kapitola 6 - Optimalizujte svou strategii přípravy
  • 14Kapitola 7 - Chcete-li být maximalistou, staňte se nejprve minimalistou
  • 15Část třetí - Záměr - Kapitola 8 - Překročte hranice svého já
  • 16Záměr a motivace
  • 17Kapitola 9 - Stanovte si svůj záměr
  • 18Závěr

Hodnocení

4.62
13 hodnocení
5
8 ×
4
5 ×
3
0 ×
2
0 ×
1
0 ×
Kristýna
13.06.2024
Recenze z: progresguru.cz

"Na vrcholu" od Brada Stulberga je výjimečná kniha, která dokonale spojuje vědecké poznatky s praktickými radami, jak dosáhnout dlouhodobého úspěchu a udržet si vrcholový výkon. Stulbergovy hluboké vhledy do psychologie, fyziologie a osobního rozvoje jsou prezentovány srozumitelně a inspirativně. Jeho přístup není jen teoretický, ale nabízí konkrétní nástroje a strategie, které lze snadno začlenit do každodenního života. Jednou z nejsilnějších stránek knihy je Stulbergova schopnost ilustrovat své body pomocí fascinujících příběhů z různých oblastí, od sportovců přes umělce až po podnikatele. Tato různorodost příkladů dává čtenáři pocit, že úspěch a vytrvalost jsou dosažitelné v jakémkoliv oboru. "Na vrcholu" není jen o dosahování cílů, ale také o udržení rovnováhy a prevence vyhoření, což z ní dělá nejen inspirativní, ale i praktický průvodce pro každého, kdo touží po úspěchu bez obětování svého zdraví a pohody. Stulbergova kniha je cenným přírůstkem do knihovny každého, kdo chce dosáhnout více a zároveň si zachovat životní spokojenost. Celkově je "Na vrcholu" osvěžující a motivační čtení, které vás vybaví nástroji a myšlenkami, jež vám mohou pomoci nejen dosáhnout vašich cílů, ale také si dlouhodobě udržet získané pozice. Vřele doporučuji tuto knihu každému, kdo se chce posunout dál v osobním i profesním životě.

Šulc Zdeněk
17.10.2023
Recenze z: progresguru.cz

Velmi zajímavá kniha, kterou jsem si musel pořídit i v tištěné podobě kvůli rychlému přístupu k poznámkách. Knihy osobního rozvoje mám rád a znám jich celou řadu, ovšem k této jsem se dostal nějak pozdě. Doporučuji.

Tereza
11.10.2022
Recenze z: progresguru.cz

Miluji knihy, které nabízí praktické rady, které si člověk nepřečte na stránkách každého „motivačního webu“. Právě proto jsem si zamilovala tuto audioknihu, ve které se toho člověk dozví více, než kdyby přečetl deset jiných seberozvojových knížek.

Laura
11.10.2022
Recenze z: progresguru.cz

Jsem začínající podnikatelka, takže se snažím hledat inspiraci právě v seberozvojových titulech. Tato audiokniha mě nadchla svými nápady a způsoby, díky kterým se může zlepšit opravdu každý, a to nejen v práci a sportu, ale i v běžném životě.

Honza
11.10.2022
Recenze z: progresguru.cz

V poslední době jsem měl velké problémy s vyhořením, což se začalo hodně projevovat i v mojí práci. Proto jsem se snažil najít nový směr právě prostřednictvím nějaké seberozvojové knížky, která by mi ukázala, jak zpátky do sedla. Této se to opravdu povedlo a konečně jsem našel i způsob, jak vybalancovat můj osobní a pracovní život.

Proč jsme první volba

Specialisti

na osobní rozvoj

Vlastní nakladatelství

nejsme jen přeprodejci

546 audioknih

nejlepší výběr

Skvělá mobilní apka

pro iPhone i Android

Udělejte radost, darujte audioknihu!

Vybrat poukaz

Máme vlastní mobilní aplikaci

Více o aplikaci
GoPay
Visa
Mastercard
Google Pay
Apple Pay