
Prof. David Sinclair vám v této audioknize vysvětlí proč stárneme a proč už nemusíme. Zároveň vám dokáže, že stárnutí je jen nemoc, kterou lze léčit.
Celý popisŘíká se, že stáří je přirozené a jeho následky neodvratitelné. Říká se, že se musíme smířit s koncem života doprovázeným jednou či více chronickými nemocemi. Kdo by ale chtěl žít do sta let, když už je to stejně jen přežívání a žádná zábava. Prof. David Sinclair spolu s dalšími předními genetiky v oblasti dlouhověkosti toto paradigma mění. Dokazuje, že stárnutí je nemoc, kterou lze léčit.
Podle tohoto autora je velmi pravděpodobné, že se už i vy dožijete sta let. Věda v oblasti dlouhověkosti dnes ji dokáže nejen zbrzdit, ale i zastavit. A u zvířat jejich stárnutí již dokonce zvrátit. Klinické studie na lidech se již připravují a jejich cílem není pouhé prodloužení života, ale souběžné zachování jeho kvality. Tedy prohloubení zdraví a celkové vitality.
David Sinclair patří k předním odborníkům v genetice a výzkumu dlouhověkosti a v této poutavé audioknize vás seznámí s posledními objevy, k nimž patří i jeho informační teorie stárnutí. Seznámí vás také s nově vyvíjenými způsoby léčby, a i s tím, jak tyto poznatky aplikovat ve svém životě.
V závěrečné části audioknihy knihy rozebírá možné scénáře, k nimž by tento převrat mohl ve společnosti vést. Zároveň navrhuje představu budoucnosti, k níž můžeme vzhlížet. Vizi světa, v němž vezmete své prapravnuky na výlet.
„Nezáleží na tom, jak jste staří, kde žijete a kolik vyděláváte, své geny dlouhověkosti můžete začít využívat okamžitě! Lidé, kteří se dožijí pouze stovky, mají šanci prožít roky po osmdesátce a devadesátce jako nejlepší léta svého života“
že stárnutí není předem zabudováno do DNA...
... a významnou roli při něm hraje opravitelná kumulace epigenetického šumu.
Co to je hormeze a jak aktivně zpomalovat stárnutí otužováním, půstem a dalšími úpravami životního stylu.
které potraviny, doplňky a léky mají nejlepší laboratorně prokázané účinky proti stárnutí...
... a jak je možné už dnes pracovat na tom, aby naše poslední dekády byly i nejlepšími léty našeho života.
proč není zdravé stáří a delší život lidstva hrozbou, ale naopak požehnáním pro planetu i ekonomiku.
Výborná audiokniha pro všechny, které zajímá zdravý životní styl, osobní rozvoj a biohacking. Nastiňuje i zajímavé možnosti v oblasti anti-agingu. Kniha je opravdu obsáhlá, avšak po poslechnutí nebudete litovat. 5/5!
Je to dosť vedecka kniha určite by som ju nedoporucoval sirokej verejnosti ,dosť ma nudila
Hustá knížka. Přestože je hodně vědecká, překvapivě mi nepřišla vůbec nudná! Myslím jen, že autor při svém filozofování nad budoucností zapomíná na naši "lidskou" stránku, která se ne vždy rozhoduje jen na základě dat, ale uvidíme, jak to jednou bude. Knížku doporučuju přečíst spolu s knížkami Proč spíme a Zdravá střeva jako další rozšíření obzoru v oblasti zdraví a well-beingu. Tato knížka mi z těch tří přišla určitě nejčtivější. Zaslouženě patří do mých TOP 10 knih roku 2021!
Anti-aging je velmi zajímavé téma a v této knize se dá o tomto fenoménu dozvědět velmi mnoho. Doporučuji.
Skvělá kniha pro všechny, které zajímá téma stárnutí a jak na stárnutí změnit celkový pohled. Moc se mi líbilo nejen seznámení s posuny ve vědě, ale také nahlédnutí na to jaký by to mohlo mít dopad do fungování světa jak jsme zvyklí.
Připravili jsme pro vás nabídku dárkových poukazů pro nákup audioknih.
Vybrat poukazNabídka dárkových poukazů
Pro snadný a okamžitý přístup k audioknihám si můžete stáhnout naši aplikaci pro Android i iOS.
Více o aplikaci