Autor Katherine Woodward Thomasová
Interpret Hana Tomáš Briešťanská
Délka 9 hod 27 min
Velikost 907 MB
Typ Audiokniha kompletní
Formát MP3 ke stažení

Rozcházení - Katherine Woodward Thomasová

Pět kroků k tomu, jak už nežít spolu, ale přesto šťastně

319 Kč

Bez 10 % DPH 290,00 Kč

0 hodnocení
NOVINKA
  • Autor:Katherine Woodward Thomasová
  • Interpret:Hana Tomáš Briešťanská
  • Délka:9 hod 27 min
  • Velikost:907 MB
  • Typ:Audiokniha kompletní
  • Formát:MP3 ke stažení
  • Vydavatel:Jan Melvil Publishing

Popis audioknihy

Jak se rozejít se ctí a respektem

Zazvonil zvonec a pohádky je konec. Některé z nás již jistě potkal bolestivý rozchod, většina párů se však stále chce rozcházet nebo rozvádět v klidu. Na konci nepovedeného vztahu je to ale většinou velmi obtížné. Není totiž vůbec jednoduché potlačit ve své hlavě ten pud sebezáchovy, který nám velí pošlapat kolem sebe vše, co jsme doposud vybudovali a vysílá nám signál k boji. Rozchod ale nemusí zničit náš život, případně našich dětí a blízkých. Ve skutečnosti může být i rozpad vztahu láskyplný, velkorysý, respektující a léčivý pro všechny zúčastněné.

Katherine Woodward Thomasová je vztahovou terapeutkou, poradkyní a koučkou. Jak sama říká, věří na lásku, manželství a dlouhodobé vztahy. Pokud nastane čas, kdy je správné se rozejít, je možné to zvládnout tak, aby všichni zůstali zdraví, šťastní a svobodní. Sama si prošla rozvodem, který však s manželem zvládli s ohleduplností a respektem. Díky svým zkušenostem vypracovala metodu vědomého rozcházení.

Metoda vědomého rozchodu

S touto metodou, jsou páry schopné rozchod zvládnout bez psychických šrámů, pocitů nenávisti a zloby. Dokáží naopak vnímat toho druhého stále jako partnera, který si zaslouží úctu, lásku a respekt.

Metoda vědomého rozchodu je založena na 5 hlavních krocích. Audiokniha Rozcházení vám tak krok za krokem pomůže zahojit vaše zlomené srdce a vyhnout se vyhroceným situacím a chybám, které toto složité období velmi často doprovázejí.

Naleznete emoční svobodu, získáte zpět svou vnitřní sílu, začnete si opět věřit a uzdravíte své zlomené srdce. To vše zvládnete sami, bez spolupráce a podpory vašeho bývalého partnera, nebo naopak společně. Zkrátka, díky těmto osvědčeným radám začnete opět šťastně žít i poté, co vaše pohádka už skončila.

S audioknihou se mimo jiné naučíte:

  • Pracovat s různým stupněm svého traumatu a terapeutickými technikami odpouštění
  • Pojmenovat své emoce, což vám pomůže chovat se racionálně
  • Zpochybnit své mylné domněnky o sobě a najít znovu svou vlastní hodnotu
  • Uvědomit si své potřeby a zabývat se jimi
  • Najít správnou míru férovosti při rozdělování majetku
  • Komunikovat se svým bývalým partnerem a zachovat si vlastní důstojnost
  •  

    „Kniha Rozcházení představuje velmi citlivý a návodný postup, jak v pěti krocích proměnit tragédii rozchodu v nový zdravý začátek, nikoli v dlouhotrvající bolestivé zranění.“ - John Gottman, Sedm principů spokojeného manželství

    „V knize Rozcházení vytvořila Katherine Woodward Thomasová kompletní návod, jak ukončit vztah způsobem, který všechny posílí a nikoho nezničí. Zjistíte, že je možné se rozejít laskavě i za těch nejhorších okolností.“ - Debra Ponemanová, autorka bestsellerů a zakladatelka společnosti Yes to Success, Inc

    „Během rozchodu se obvykle dere ven to nehorší z nás. Katherine Woodward Thomasová nás vezme za ruku a dovede nás k životu v souladu s tím nejvyšším a nejlepším v nás. S úžasnou jemností a moudrostí vám vytáhne třísky z duše a pomůže vám ukončit vztah tak, abyste vy a ti, na nichž vám záleží, mohli kráčet dál celí a nepoškození, nikoli zlomení a rozbití.“ - Marci Shimoffová, autorka New York Times bestselleru Šťastní bez příčiny

    Seznam kapitol

    • 00 Předmluva k českému vydání
    • 01 ÚVOD: Když se láska zvrtne
    • 02 Cesta vpřed
    • 03 Mé morální dilema
    • 04 Komu je kniha určena
    • 05 KAPITOLA 1: Stud, pocit viny a neúspěch v lásce
    • 06 Bylo nebylo
    • 07 Nešťastný původ ideálu nešťastné lásky
    • 08 Změny v modelu partnerských vztahů
    • 09 KAPITOLA 2: Hořké rozchody, nehezké konce a umění žít navěky nešťastně
    • 10 Od spřízněné duše k duši nenáviděné
    • 11 Cena a důsledky negativního pouta
    • 12 Čas nevyléčí všechny rány
    • 13 Co je na hrozném rozchodu dobrého
    • 14 KAPITOLA 3: Nová možnost ve vztazích
    • 15 Vědomý rozchod Diany a Briana
    • 16 Praxe šlechetnosti, dobré vůle a slušnosti
    • 17 Nový příběh o konci lásky
    • 18 KAPITOLA 4: Jak a kdy program vědomého rozchodu použít
    • 19 Je tento program pro vás?
    • 20 Měli byste zůstat nebo odejít?
    • 21 Co když stále doufáte, že se k sobě vrátíte
    • 22 Jak proces absolvovat spolu s partnerem
    • 23 Jak proces absolvovat sám
    • 24 Kolik času to zabere
    • 25 Budete-li potřebovat odbornou pomoc
    • 26 Jaké pomůcky budete potřebovat
    • 27 KROK 1: Nalezněte emoční svobodu
    • 28 Šok z rozdělení
    • 29 Prozkoumejte hloubku svého traumatu
    • 30 Alarmující ztráta bezpečí
    • 31 Jak si vytvořit bezpečné vnitřní útočiště pomocí metody Tonglen
    • 32 Co je na vzteku pozitivní
    • 33 Světlá stránka pocitu, že jsme na dně
    • 34 Co ze situace vyvozujete
    • 35 Jak si vytvořit uklidňující mantru
    • 36 Vytvořte z toho něco krásného
    • 37 KROK 2: Získejte zpět vnitřní sílu a svůj život
    • 38 Vytvořte z toho něco krásného
    • 39 Co a jak na sobě změnit
    • 40 Jak u sebe provést změnu
    • ...  a další
    Audiokniha Jak sbalit ženu 2.0: Tomáš Baránek
    0:00
    0:00

    Jak sbalit ženu 2.0

    Tomáš Baránek

    Čte: Borek Kapitančik

    Audiokniha Život s vysokou inteligencí: Monika Stehlíková
    0:00
    0:00

    Život s vysokou inteligencí

    Monika Stehlíková

    Čte: Vendula Fialová

    Audiokniha Nejlepší kniha o fake news!!!: Petra Vejvodová, Miloš Gregor

    Nejlepší kniha o fake news!!!

    Petra Vejvodová, Miloš Gregor

    Čte: Martin Sláma

    Audiokniha Moc přítomného okamžiku: Eckhart Tolle
    0:00
    0:00

    Moc přítomného okamžiku

    Eckhart Tolle

    Čte: Ladislav Běhůnek

    Audiokniha Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření: Radkin Honzák

    Jak žít a vyhnout se syndromu vyhoření

    Radkin Honzák

    Čte: Martin Preiss

    Audiokniha Kam se poděl můj sýr: Spencer Johnson
    0:00
    0:00

    Kam se poděl můj sýr

    Spencer Johnson

    Čte: Martin Zahálka