Velmi osobní kniha o zdraví - Margit Slimáková

Jak dát tělu to nejlepší v dnešní uspěchané době

  • Autor:Margit Slimáková
  • Interpret:Jana Mařasová, Petr Gelnar
  • Délka:11 hod 23 min
  • Velikost:1,09 GB
  • Typ:Audiokniha kompletní
  • Formát:MP3 ke stažení
  • Vydavatel:Albatros Media

Popis audioknihy

Tipy od nejvlivnější české expertky v oblasti zdravého životního stylu

Jsme obyvatelé přepychové části Země. Máme dostatek vody a jídla. Můžeme studovat podle chuti a zájmů, většina z nás si vybírá, co bude v životě dělat. Pokud onemocníme, jsme obklopeni kvalitní dostupnou péčí a blahobytem. Zároveň jsou ale mnozí věčně unavení, přejedení, nespokojení a stále ve spěchu.

Může to být jinak? Ano! Audiokniha známé odbornice na výživu Margit Slimákové vám prostřednictvím ověřených doporučení a nápadů poradí, jak o sebe v tomto hektickém světě co nejlépe pečovat. Až tuto výjimečnou knihu doposlucháte, uleví se vám. Už nikdy vás nenapadne držet dietu. Zjistíte totiž, že žít zdravě je mnohem přirozenější, logičtější a jednodušší, než jste si mysleli.

Seznam kapitol

  • 00 Kapitola 1 - Část 1
  • 01 Kapitola 1 - Část 2
  • 02 Kapitola 2
  • 03 Kapitola 3
  • 04 Kapitola 4
  • 05 Kapitola 5 - Část 1
  • 06 Kapitola 5 - Část 2
  • 07 Kapitola 6
  • 08 Kapitola 7
  • 09 Kapitola 8
  • 10 Kapitola 9
  • 11 Kapitola 10 - Část 1
  • 12 Kapitola 10 - Část 2
  • 13 Kapitola 11
  • 14 Kapitola 12
  • 15 Kapitola 13 - Část 1
  • 16 Kapitola 13 - Část 2
  • 17 Kapitola 14
  • 18 Kapitola 15 - Část 1
  • 19 Kapitola 15 - Část 2
  • 20 Kapitola 16
  • 21 Kapitola 17
  • 22 Kapitola 18
  • 23 Kapitola 19
  • 24 Kapitola 20
  • 25 Kapitola 21
  • 26 Kapitola 22
  • 27 Kapitola 23 - Část 1
  • 28 Kapitola 23 - Část 2

Hodnocení

Kuba

Dobrá kniha po celkové stránce. Nejde zde pouze o jídlo, což je fajn a člověku, který chce žít zdravě doporučuji. Interpretace super, jako bych poslouchal Margit. Osobně mi vadil mužský přednes, který byl na mě až moc rádoby důležitý nebo vtipný.

Adéla

Tato kniha nadmíru splnila má očekávání. Byla pro mne velkou inspiraci jak mohu zkvalitnit svůj život, nejen po stránce výživy. Navíc bylo vše podáno prakticky a srozumitelně. Určitě se k ní budu vracet.

JJ

Ti, kteří se zajímají o to, co jí, by si měli toto audio rozhodně poslechnout. Margit neprosazuje žádný z moderních mnohdy extrémních/jednostranných směrů stravování, ale prosazuje přístup "se zdravým rozumem" a ten aby člověk pohledal.

Magda

Margit Slimáková je pro mě inspirativní osobností, s neuvěřitelně sympatickým přístupem k osvětě. Nikomu nic necpe, jen vysvětluje, popisuje, jak to vidí ona sama. Zbytečně nekritizuje, obohacuje. Je pro mě prototypem zralé osobnosti a člověka, který staví zdravý rozum a zodpovědnost vůči světu i okolí na první místo. Kniha se mi moc líbila. Audioknižní zpracováníbylo také kvalitní.

Vláďa Novotný

Na tuto knihu jsem narazil náhodou a protože jsem spíše zastáncem "faktů" před příběhy, tak jsem se i přes to docela pobavil a poučil. Chápu, že se Margit musela představit a uvést neznalé do svého života a kariéry, aby obsah knihy "nabral na vážnosti" a pokladech, nicméně díky tomu pro mě půlka byla spíše životopisem. Na druhou stranu ta půlka co se týkala tématu byla super a vlastně jsem se dozvěděl část nového a část... více

sgk

Velmi čtivě napsaná kniha se zajímavými informacemi, inspiracemi a nadhledem. Doporučuju všem, co se zajímají (nejen) o zdraví a stravu. Název knihy plně odpovídá obsahu - velmi osobní kniha. A jedna z mála, která fanaticky nezatracuje a nepřikazuje, co se smí či nesmí. Jen shrnuje a konstatuje. Tak, aby se každý mohl zamyslet, promyslet, najít svoji cestu.

vlado

Je to komplexný pohľad na život ktorý dáva zmysel. Fantastická kniha ktorú by mal prečítať každý. Čím skôr tým lepšie.

Jana

Velmi poučné a inspirující.

Veronika

Krásně napsáno!

Audiokniha Kvantový doktor: Amit Goswami
0:00
0:00

Kvantový doktor

Amit Goswami

Čte: Martin Sláma

Audiokniha Biologie víry: Bruce H. Lipton
0:00
0:00

Biologie víry

Bruce H. Lipton

Čte: Martin Sláma

Audiokniha Tajemství okamžitého léčení: Frank Kinslow
0:00
0:00

Tajemství okamžitého léčení

Frank Kinslow

Čte: Alexej Pyško

Audiokniha Proč spíme: Matthew Walker
0:00
0:00

Proč spíme

Matthew Walker

Čte: Borek Kapitančik

Audiokniha Indigový svět: Simon Loyd
0:00
0:00

Indigový svět

Simon Loyd

Čte: Martin Sláma

Audiokniha Jak si správně přát: Pierre Franckh
0:00
0:00

Jak si správně přát

Pierre Franckh

Čte: Alexej Pyško